武汉艾迪儿早教中心：宝宝快乐进餐秘诀大公开

宝宝快乐进餐秘诀大公开

对新妈妈来说，让宝宝快乐进餐实在不是一件轻易的事情，为此，本文将对宝宝快乐进餐秘诀大公开。各位妈妈若能掌握此宝宝快乐进餐秘诀，那么要让您的宝宝乖乖进餐快乐进餐相信就不会是一件难事，现在让我们一起来看看宝宝快乐进餐秘诀吧。

1、增加愉悦度

宝宝快乐进餐秘诀之首是要增加愉悦度，从而吸引宝宝的兴趣。比如说，餐具偶然作些变化，放些漂亮的台垫、台布或可爱的卡通碗碟等;比如说让大一些的宝宝帮忙洗菜、排放碗筷，让宝宝对自己的食物有成就感;比如说对于宝宝不爱吃的菜，应该变换烹饪方式或制作方法，多在食物烹调及种类可作多方面变化，让宝宝有新鲜感。此外，应该注意食物准备不要过甜过咸，不要加入太多刺激性调味品，也不要弄太大块，让宝宝难以下咽。

2、利用宝宝的喜好和习性

每个宝宝都与别不同，所以在宝宝快乐进餐秘诀中的一条就是要父母了解利用宝宝的喜好来引导宝宝吃饭，这样往往能收到不错的效果。比如说宝宝喜欢喜羊羊，可以试试这样引导宝宝：“宝宝你看，这个菜是喜羊羊最喜欢吃的，它吃了这个蔬菜都很厉害，能把灰太狼赶走。宝宝要不要像喜羊羊那么厉害啊?”

3、角色扮演

有经验的妈妈常常用角色扮演来达到让宝宝快乐进餐的目的，比如“我是一个大老虎，嗷嗷一口都吃光” 这些常用来激发宝宝进餐的形象比喻。往往我们张着大嘴边说边做示范时会激发宝宝的进餐热情，从而让宝宝们的饭在不知不觉中就吃完，达到让宝宝快乐进餐的目的。

4、表扬和竞赛

宝宝的情绪比较简单，若我们能运用宝宝快乐进餐秘诀，比如表扬和竞赛等，就可以让宝宝乖乖就餐。比如说，我们可以在宝宝就餐时，故意跟宝宝比赛，这样一方面能让宝宝提高吃饭的速度，另一方面还能减少宝宝东张西望、好动的坏习惯，再一方面，因为时间紧逼，宝宝会暂时忘记对某些厌食食物的排斥。还有，适当的表扬会让宝宝更积极哦。

5、禁止强制进食与打骂

宝宝快乐进餐秘诀其中一个底线就是禁止强制进食与打骂，以免让宝宝在进餐过程中有情绪压抑和焦虑心理，甚至产生胆小、怯懦的退缩心理或大哭大闹等对抗心理。各位家长，一定要意识到一点，追着喂和强迫喂都不是可以帮助宝宝建立良好饮食习惯的方式。

本文公开的宝宝快乐进餐秘诀其实说到底只能作为一种辅助方式，在宝宝的教养当中，最重要的是为人父母的心，什么样的心决定什么样的教养方式，也决定了什么样的结果，所以小编提醒，各位朋友应该保持足够的耐心与爱心，才能让宝宝快乐进餐快乐成长。

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